2023年10月– date –

旅行や買い物などで散財してしまい、気が付くとお金がなく、どうしようっていう時ありますよね？ この記事では、そんなお金がない時に必見の食費節約術、おすすめの節約献立例を紹介します。   お金がないからと食べない！ではなく、しっかりと食べられる...

仕事が忙しくジムに行けない、リモートワークなどで運動不足になっていませんか？ そんな時は、韓国でもブームの食べながら痩せる「さつまいもダイエット」をしてみましょう！ 食べると太るイメージがありますが、実は逆なんです！痩せるためには、食べる...

この記事では、干すことで栄養価がさらに高くなった食材「切り干し大根」を使ったレシピを5選紹介します。 一人暮らしの人は、あまり手を出さないであろう乾物野菜ですが、実際に使ってみると保存がきいてとても便利な食材です。 むしろ、一人暮らしだから...

一人暮らしにとって、時短で節約しながらも栄養満点の食事を作るのは非常に難しいし、面倒と思う人も多いことでしょう。 この記事では、そんな一人暮らしの悩みを解決してくれる栄養満点の炊き込みご飯レシピを5選紹介します。 また、炊き込みご飯が一人暮...