安くて体にいいと考えられる外食9選を紹介します。さらに、それぞれの安めで割とヘルシーなメニューも紹介しているので、注文の際は参考にしてください。また、健康的な外食にするポイントや、外食以外の選択肢も解説しています。

めんどくさい一人暮らしの買い物を楽にするために、買い物の時間・手間を減らすポイントを解説しています。買い物の頻度を減らすまとめ買いのコツやスーパーで迷ったり考えなくなる買い物メモのポイントも紹介しているので、ぜひご覧ください。

焼いた肉の冷蔵と冷凍の保存方法に、常温放置・冷蔵・冷凍で何日持つかの保存期間を紹介します。また、冷凍保存しておいた焼いた肉の温め直し方法とリメイクレレシピも紹介しますね。

カレーの具材ランキングで定番&変わり種TOP10と、美味しい具材の組み合わせを紹介しています。また、コクが深いきのこカレーやカレーの具材の炒める順番や保存方法も解説しています。

硬いアメリカ産などの牛肉を、柔らかくする方法4つを実際にやってみてどれが一番柔らかくなったか検証しました!臭み取りにもなるものもありますよ。硬い牛肉でも柔らかく美味しくステーキをいただきましょう♪

フライパンでの魚の焼き方や時間やコツ、焼く時にアルミホイルとクッキングシート使用するときの注意点を解説しています。また、鮭と鯖の塩焼きのレシピや臭い対策も紹介しています。