ゆるひとりごはん

忙しい毎日で買い物の時間を確保するのは大変です。生協の宅配サービスが注目されていますが、デメリットも気になります。配達日の固定や商品の制限などのデメリットも工夫次第で解消できます。デメリットを理解し上手に活用すれば、生協宅配は一人暮らし...

30代の一人暮らしの社会人にとって、生活費の節約や健康的な食生活、地域とのつながりは重要です。中でも注目されているのが生協(生活協同組合)です。生協は消費者が共同で運営する組織で、安価で安全な商品提供や地域貢献活動を行います。出資金が必要で...

忙しい毎日を送りながら健康的な食生活を維持することは大切ですが、実現するのは難しいです。新鮮な野菜を毎日の食事に取り入れるには、時間と労力がかかります。 この記事では、おすすめの野菜宅配サービスの選び方や利用するおすすめポイントなどを解説...

忙しい毎日を送る一人暮らしの方々にとって、毎日の食事作りは大きな負担になりがちです。そんな中で注目を集めているのが、高品質な冷凍弁当サービス。今回は、人気の「三ツ星ファーム」と「DELIPICKS」を徹底比較し、あなたのライフスタイルに合った選択...

カット野菜は便利だけど、本当に体に良いの？ 切ってあるから栄養が損なわれているんじゃないの？ 添加物や衛生面が心配で、手を出すのを躊躇している人も多いのでは？ でも実は、カット野菜の栄養価はそれほど落ちていないんです。 むしろ、生で食べられ...

健康的な生活を送りたいけれど、自炊が面倒で栄養バランスが偏りがち… というお悩みはありませんか？ そんな時に注目したいのが、ミネラル豊富な沖縄の海塩「ぬちまーす」です。 でも、ぬちまーすの効果って本当なの？どうやって活用すればいいの？ と疑問...

菊芋は注目の健康食材ですが、食べ方を間違えると体に悪影響を及ぼす可能性もあります。アレルギーのリスクや副作用、食べてはいけない人について理解を深め、栄養成分を最大限に活かす調理法を知ることが大切です。 一人暮らしの方には、菊芋入りの宅配冷...

一人暮らしの社会人の方は、仕事や生活に追われて自炊する時間がなかなか取れず、コンビニ食や外食、冷凍食品に頼りがちです。そんな中で気になるのが、食品に含まれる添加物の問題。添加物を避けたいと思う一方で、忙しい毎日の中で完全に排除するのは難...

この記事でわかること： 自炊をしない一人暮らしの人の食事の実態 外食、中食、コンビニ食、宅配冷凍弁当などの選択肢のメリットとデメリット コスパ良く健康的に食事をする方法 栄養バランスの取れた食生活を送るコツ 人気の宅配冷凍弁当サービスランキン...

自炊をしない30代の一人暮らしの方も、工夫次第で健康的な食生活を送ることは十分可能です。 忙しい毎日の中で、バランスの取れた食事を摂るためには、宅配冷凍弁当やコンビニ食、外食などを上手に活用することが重要です。 また、健康管理アプリや食事管...

カップ麺は手軽で美味しい食品として、多くの人に愛されています。特に一人暮らしの社会人にとって、忙しい日々の中で簡単に食事が取れるカップ麺は、なくてはならない存在と言えるでしょう。しかし、その一方で、カップ麺の食べ過ぎが健康に悪影響を及ぼ...

三ツ星ファームの宅配サービスを利用していて、解約しようと思ったら電話が全然繋がらない！という経験はありませんか？ 解約手続きは電話でしか受け付けていないのに、何度かけても繋がらないと、解約したくてもできない状況になってしまいます。 特に、...