一人暮らしでも仕事後にスーパーに寄ったり、買い物袋が重たいと「買い物めんどくさい」と思ってしまいますよね。
わざわざ外出しするのが億劫だったり、時間を取られるのも買い物めんどくさいと思う要因の一つです。
一人暮らしの買い物を楽にするポイントは以下３つです。
買い物に費やす時間や労力を減らし、一人暮らしの生活をより快適なものにしましょう♪
買い物めんどくさいときは一人暮らしでもまとめ買いを!
面倒な買い物はなるべく回数を減らしたいですよね。
そこで、まとめ買いで買い物の回数を週一回で済ますコツを紹介します!
【週一回のまとめ買いのポイント】
- お買い物に行く日を決めておく
- 冷蔵庫にある食材や調味料などのチェック
- 買物前に一週間の献立を考える
まずは、「○曜日に買い物に行く」など、買い物DAYを決めておきます。
スーパーの割引セールの曜日に設定しておけばお得ですし、次のまとめ買いの日までの食材の管理もしやすくなります!
ご自身のスケジュールに合わせたお買い物日を作りましょう♪
また、買い物に行く前は自宅の食材や調味料の在庫チェックは必ず行うといいですよ。
しっかりチェックしておくことで、食材の重複を防ぎましょう。
わたしはまとめ買い前は冷蔵庫やストック食材の写真を撮っています
最後に、お買い物リストを作成することで、スーパーで悩む時間と無駄な出費を減らせます。
しかし、リストの食材がスーパーで確認すると予想以上に高いこともあります。
そんなときは他の安い食材を探したり、食事メニューを変えたりして対応するといいですよ。
毎回カートに入れるものを決めておく
「買い物めんどくさい」と思う原因は、買うものを考えるのが面倒な場合もあります。
考える時間を減らすために、どんなメニューにも使いやすい食材を購入リストに固定するのもいいですね。
定番のメニューを何種類か作れればその分、毎日の調理時間も節約することができます。
【固定食材の選び方】
- 年間を通して安い食材
- どんなメニューにも使い勝手のいい食材
こちらの記事では一人暮らし向けのストック食材を多数紹介しているので、よかったら参考にしてください。
沢山固定リストに入れなくてもいいので、使いやすい食材を選ぶのがポイントです。
忙しくて使い切れるか心配…
そのような場合は、冷凍保存が可能な食材をメインに選ぶのもいいですね。
冷凍保存できる食材は意外に多くある上に、使いたいときには冷凍のまま調理できます。
食材ロスも防げて使い勝手がよくなること間違いなしです。
無駄買いを減らして買い物かごを軽くしよう
わたしはお買い物に行って食材が割引されていると、「まだ家にあるけど安いし…」と思いつい買ってしまいます。
でも、「そろそろなくなるな」と思いつつも意外と無くならない…
このような無駄買いを防ぐために、できるだけお買い物時の量を減らす事を意識してみるといいですよ。
「まだ大丈夫!」の心でその日に買うのはやめるだけでも全然違ってくるはずです。
【無駄買いを減らすポイント】
- 使い切ったら買うを習慣にする。
- 余っている調味料など使えるメニュー選びをしてみる。
- 使い切れない食材や調味料は買わない。
「安い!」と思って色々買うと買い物袋が重くなり、余計に「買い物めんどくさい」となりがちです。
ちょっとの工夫でお買い物の量を減らす事は可能なので、ぜひ意識してみてください。
リュックに入れても重いものはネット購入がおすすめ
重いもののお買い物はやっぱり嫌になりめんどくさいですよね。
そんな時に役立つのがやっぱりネット通販です！
ネット通販を利用して購入するのがいい商品をご紹介します。
【お水などの飲料水】
毎日飲むものなら断然まとめ買いがお得にもなります。
ネット通販ならポイントが貯まったりスーパーで買うより安く買える場合もあります。
【お米】
必要不可欠なお米も重さがネックになる食材ですね。
私も買わなきゃと思いつつも重いのが嫌で諦めることもありましたが、今は通販で購入してます。
ただ・・うちは4階で階段なのでいつも宅配のお兄さんに謝りまくります。
【洗剤などの日用品】
1回分の詰め替え用ならさほど重くはありませんが、大容量のほうがコスパはいいです。
そんな日用品もやっぱりネット通販でまとめ買いするのが便利です。
日用品も買い忘れで『ない！』と何日も繰り返すなんてことありませんか？
食品のようにロスにならないものなので、ストックしていても安心です。
それでも面倒な場合はネットスーパーや買い物代行サービス
どんない週一回のお買い物でもやっぱりめんどくさい！と思うこと日もありますよね。
そんな時にはネットスーパーや宅配の食材を利用するのも手間を減らすことができます。
【ネットスーパー利用の注意点】
- スーパーよりも割高の場合もあるので価格をきちんと確認する
- 置き配などの対応がないこともあるので事前に不在時の扱いについても調べておく
食材配達の中にはミールキットや冷凍の弁当・惣菜などもあるので、ご自身の生活に合わせて使い分けるといいですね。
➾人気食材宅配のヨシケイとオイシックスについて知りたい方はこちら
我が家では、作りたくない時用に冷凍のお惣菜などをストックするようにしています。
まとめ
- 買い物の回数を減らすために、週一回のまとめ買いにして必要なものは事前にリストアップしておく
- 考える手間を省くためにも固定して購入するものをリストに加える
- 食品ロスや、買い物袋が重くなるのを防ぐため、本当に必要なものだけを買うクセを身に付ける
- 重たいものはネット通販で、お得に購入する
- メリット・デメリットをうまく活用してネットスーパーや食材通販を利用
買い物は確かにめんどくさいですが、リストを作って「制限時間内に終わらそう!」ゲーム感覚でやってみてもいいですね。
そんな風に買い物も楽しみながら、日々の食事を組み立ててみてください。
